Keunggulan Konsumsi Air Mineral Gelas Murah bagi Tubuh

Keunggulan Konsumsi Air Mineral Gelas Murah bagi TubuhSaat ini, Air Minum dalam Kemasan (AMDK) dijadikan sebagai salah satu sumber air minum yang praktis dan bernutrisi bagi tubuh? Benarkah demikian? Sering kita temui air mineral gelas murah sebagai sajian dalam pertemuan rutin atau acara lainnya. Pasalnya, selain dinilai praktis, produk ini dijual murah dan mengandung mineral penting yang diperlukan tubuh. Seperti yang kita tahu, air adalah komponen penting bagi tubuh. Setidaknya, orang dewasa harus mengonsumsi air minum 2 liter per hari supaya tetap sehat. Nah, AMDK adalah pilihan sumber air minum utama selain air putih biasa bagi beberapa orang. Mengapa? Berikut alasannya.

Praktis

Dibanding air putih biasa, tentu saja kelebihan air minum mineral seperti air mineral gelas murah adalah segi kepraktisannya. Secara umum, air minum ini tersedia dalam beberapa pilihan kemasan, mulai dari gelas untuk hidangan tamu, botol untuk dibawa kemana-mana, hingga galon untuk persediaan air minum di rumah. Tidak hanya itu, air minum mineral ini tersedia disemua toko sehingga mudah diperoleh.

Kaya Mineral

Sesuai namanya, air minum mineral ini kaya akan kandungan mineral penting yang diperlukan tubuh, misalnya kalsium, magnesium, kalium, natrium, zat besi, hingga zinc. Beberapa mineral tersebut sudah terkandung secara alami dalam air. Sementara, beberapa kandungan mineral lain ditambahkan selama proses pengemasan. Perlu Anda tahu, proses pembuatan AMDK dinilai aman karena umumnya sudah tersertifikasi oleh BPOM sebelum dipasarkan secara luas.

Baik untuk Kesehatan Jantung dan Pembuluh Darah

Salah satu manfaat kandungan mineral dalam air mineral gelas murah bagi tubuh yaitu baik untuk tekanan dan peredaran darah. Sebagai contoh, kalsium dalam air mineral membantu mengatur detak jantung. Sementara, kandungan magnesium mengurangi risiko penyakit jantung dengan cara menurunkan tekanan darah. Dengan kata lain, mengonsumsi air mineral tidak hanya mengatasi kehausan, melainkan juga memberikan manfaat bagi tubuh.

Membantu Perkuat Tulang

Masih berkaitan dengan poin sebelumnya, kandungan air mineral lainnya yaitu baik untuk tulang. Seiring bertambahnya usia, menjaga kesehatan tulang sangatlah penting. Pasalnya, setiap orang berisiko mengalami pengeroposan tulang. Apalagi, pengeroposan tulang ini terjadi lebih cepat ketimbang pembentukan tulang. Oleh karena itu, setiap orang dianjurkan mengonsumsi air yang mengandung kalsium, termasuk air mineral gelas murah sehingga memperlambat proses pengeroposan. Tidak cukup hanya mengonsumsi air mineral, berbagai sumber kalsium lainnya juga penting untuk dipenuhi seperti susu, keju, telur, dan lainnya.

Melancarkan Pencernaan

Terakhir, konsumsi air mineral baik untuk melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Hal ini bisa terjadi karena magnesium mendorong air ke usus sehingga otot-otot usus lebih rileks dan aliran makanan lebih lancar.

Vit adalah salah satu merek air mineral (AMDK) yang tersedia dalam berbagai kemasan. Sudahkah Anda mengonsumsi air mineral hari ini?

shares